Хочешь крутых перемен, но не понимаешь как сделать первый шаг
Не получаешь удовлетворенности от своей жизни и она напоминает «день сурка»
Мечтаешь, но не хватает веры в то, что перемены возможны
Имеешь желание сменить сферу деятельности, но не хватает решимости
Находишься в личностном или профессиональном кризисе.
Коучинг поможет тебе, если ты
Коучинг нужен всем, кто хочет крутых перемен, и кто готов брать ответственность за свою жизнь!
Во время работы с коучем ты
Поймёшь свои истинные желания и цели
Увидишь «в лицо» барьеры, которые мешают сделать первый шаг к переменам
Познакомишься с собой и тем, что для тебя важно
Окажешься в усиливающей среде – ведь коуч умеет поддержать профессионально
Почему мне стоит довериться
Я, Татьяна Ефимова — КОУЧ ICF с высшим медицинским и юридическим образованиями, работаю в соответствии с Этическим кодексом международной федерации коучинга.
Сколько себя помню, я искала себя в различных системах самопознания, тренингах личностного роста, в терапии с психологом. Когда пришла в коучинг — всё, что было «до» схлопнулось в единую конструкцию. Ведь коуч, в первую очередь, работает своей личностью.
Я обрела внутреннюю свободу, исполняю свои мечты, путешествую с мужем и сыном. Сейчас живу на острове Бали и отсюда помогаю желающим придти к жизни, в которой возможно всё.
В данный момент нахожусь на пути к PCC с международной академией профессионального коучинга IAPC.
Что такое коучинг
Коучинг — трансформационная работа с мышлением. Задача коучинга выявить барьеры, мешающие достичь желаемого, а также раскрыть твой внутренний потенциал для достижения цели.
На бесплатной диагностической сессии, в течение 30−40 минут я расскажу про коучинг и отвечу на вопросы.
Совместно мы определим могу ли я быть тебе полезна. А ты поймёшь комфортно ли в общении со мной, как с коучем.
Стоимость индивидуальных коуч-сессий
4 СЕССИИ
Длительность одной встречи 60–90 минут
Переписка в мессенджере во время всего контракта
1,5 месяца работы
+1 итоговая встреча 30–45 минут по окончанию нашего партнерства
Этот формат подходит тому, кто не знаком с коучингом, но хочет понять, как он работает. Такое количество встреч помогает понять, где ты сейчас находишься. Суметь сформировать цель и сделать свои первые шаги к ней. Если захотите глобальных изменений, то во время итоговой встречи мы не только подведем итоги проделанной работы, но и определимся с твоим запросом на более длительное взаимодействие.
*пакетом можно воспользоваться в течение 3 месяцев, но я рекомендую периодичность встреч 1 раз в неделю
20 000
р.
Оплатить
7 КОУЧ-СЕССИЙ
Я бы назвала этот пакет «оптимальным» - такой пакет подходит тем, кто уже знаком с коучингом и ему понравилось. Это достаточное длительное партнерство, которое позволит достичь долгосрочных изменений, определить то, что тормозит в реализации. Или наоборот, может стать ускорителем на пути к цели, построить маршрут от точки А в точку Б. Двигаться по нему уже сейчас и исполнять задуманное.
*пакетом можно воспользоваться в течение 6 месяцев, но я рекомендую периодичность встреч 1 раз в неделю в течение первого месяца, 1 раз в две недели последующие встречи
40 000
р.
42 000
р.
Оплатить
X КОУЧ-СЕССИЙ
Это более длительное партнерство, которое подходит тому, кто осознает ценность коучинга. Хочет иметь поддержку в сложные моменты на пути к своей точке Б. Такое взаимодействие позволит сохранить темп на пути к своей цели, преодолеть возможные подводные камни и страхи.
*пакетом можно воспользоваться в течение года, но я рекомендую периодичность встреч 1 раз в неделю в течение первого месяца, далее перерыв между встречами 2-3 недели
60 000
р.
55 000
р.
Оплатить
Кейсы
Проходила множество курсов/консультаций в области саморазвития, но без ожидаемого эффекта
Обесценивание себя, как специалиста
Непонимание, куда двигаться в профессии
Нестабильный уровень уверенности, оцененный на 30%
Непонимание, как работать в команде и в какой роли
Перегруженный график и отсутствие
полноценного отдыха
Сомнения, что возможно прийти к результату за короткий срок
Эмоциональные качели, откаты, приступы депрессии
Ведение инстаграм от случая к случаю при наличии давнего желания вести блог
Екатерина 31 год г. Санкт-Петербург
ДО РАБОТЫ С КОУЧЕМ
7 коуч-сессий:
1 установочная 5 рабочих 1 итоговая сессия
Все пройденные курсы/консультации усилились коучингом
Уверенность в себе к концу контракта на 90−95%
Доверие к себе и выбранному пути
Смена работы в новой и более ответственной роли
Увеличение регулярного дохода в 2 раза
Стабильное эмоциональное состояние, опора на себя
Исполнение мечты «пожить у моря»
Ускорение перехода от мысли к действию
Стала вести инстаграм
РЕЗУЛЬТАТ
Основной запрос повысить уровень своего дохода
Нет понимания того, что хочется в ближайшем
и отдаленном будущем
Состояние сомнений в себе и страхи, что не получится
Виктория 23 года г. Великие Луки
ДО РАБОТЫ С КОУЧЕМ
6 коуч-сессий:
1 установочная 4 рабочих сессий 1 итоговая
Понимание того, что доход зависит от душевного состояния
Выстроила полноценную картину мира на будущее
Появилось четкое осознание, что всё, что делает сейчас — ведёт к цели
Перестала сомневаться в себе, обрела состояние расслабленности и манкости. Благодаря этому ушли страхи и жизнь вокруг стала меняться
Стала предпринимать шаги для достижения своей цели. Тяжёлые события теперь не выбивают из колеи, а наоборот, дают новые возможности для развития
РЕЗУЛЬТАТ
Запишитесь на бесплатную диагностическую сессию
На бесплатной диагностической сессии, в течение 30−40 минут я расскажу про коучинг и отвечу на вопросы.
Совместно мы определим насколько я могу быть полезна. А ты поймешь, насколько тебе комфортно в общении со мной как с коучем.
Если хочешь присмотреться ко мне, прежде чем довериться сопроводить тебя на пути к жизни твоей мечты - подписывайся на мой инстаграм @efimova_tanya
