Мои клиенты скидывают оковы из ограничивающих убеждений, страхов, сомнений, обесценивания, прокрастинации и смело идут в свою реализацию
Таня Ефимова

КОУЧ ICF

  • у Вас есть мечта, но не хватает мотивации на движение к ней;

  • Вы часто недовольны собой и склонны к обесцениванию себя;

  • Вам кажется, что вы застряли и не можете сдвинуться с места;

  • у Вас ворох мыслей и идей, но не хватает решимости действовать;

  • Вас не устраивает текущее положение дел и Вы готовы изменить свою жизнь.
Я могу быть полезна, если:

Коучинг подходит Вам, если Вы чувствуете, что способны на большее и готовы раскрыть свой внутренний потенциал!

В результате коучинга Вы:

Повысите самооценку и уверенность в себе

Научитесь жить из своего «хочу», а не «надо»
Выработаете эффективную стратегию управления своей жизнью

Обретете способность действовать решительно и продуктивно

кто я
Меня зовут Татьяна Ефимова, я сертифицированный коуч по международным стандартам ICF. До освоения профессии коуча я с 17 лет искала свою профессиональную идентичность.

От уборщицы до секретаря в строительной компании, от медсестры на отделении торакальной хирургии до врача лучевой диагностики в крупнейшем инфекционном стационаре России. На этом пути я получила высшее медицинское и юридическое образование, специализацию по психосоматике. В этих поисках я даже начала писать диссертацию, но, к счастью, вовремя опомнилась. А опомнится мне помог один вопрос: «А действительно ли я этого ХОЧУ?»

И этот вопрос, а еще многие другие вопросы, привели меня в ту жизнь, где ориентироваться на себя, на свои желания это НОРМАЛЬНО. И я могу твердо сказать, «да, я на своём месте!». И сейчас с помощью открытых вопросов и компетенций профессионального коуча я помогаю другим людям услышать себя и понять, что для них на самом деле важно.
Что такое коучинг
Коучинг — трансформационная работа с мышлением. Задача коуча выявить барьеры, мешающие достичь желаемого, а также раскрыть Ваш внутренний потенциал для достижения цели.
На бесплатной диагностической сессии мы познакомимся, определим Ваш запрос и что мешает достичь желаемого. Вы решите продолжить движение с моей поддержкой или самостоятельно.

Длительность встречи 45-60 минут.

Стоимость индивидуальных коуч-сессий
4 СЕССИИ
Длительность одной
встречи 60–90 минут

Переписка в мессенджере
во время всего контракта

1,5 месяца работы


24 000 рублей
7 СЕССИЙ
Длительность одной
встречи 60–90 минут

Переписка в мессенджере
во время всего контракта

2,5–3 месяца работы

+1 итоговая коуч-сессия
30–40 минут

2,5–3 месяца работы
40 000 рублей
42 000 рублей
10 СЕССИЙ
Длительность одной
встречи 60–90 минут

Переписка в мессенджере
во время всего контракта

3–4 месяца работы

+1 сверочная коуч-сессия
30 минут

+1 итоговая коуч-сессия
30–40 минут

3–4 месяца работы
55 000 рублей
60 000 рублей
Кейсы
  • Проходила множество курсов/консультаций в области саморазвития, но без ожидаемого эффекта
  • Обесценивание себя, как специалиста
  • Непонимание, куда двигаться в профессии
  • Нестабильный уровень уверенности, оцененный на 30%
  • Непонимание, как работать в команде и в какой роли
  • Перегруженный график и отсутствие
  • полноценного отдыха
  • Сомнения, что возможно прийти к результату за короткий срок
  • Эмоциональные качели, откаты, приступы депрессии
  • Ведение инстаграм от случая к случаю при наличии давнего желания вести блог
Екатерина
31 год
г. Санкт-Петербург
ДО РАБОТЫ С КОУЧЕМ
7 коуч-сессий:

1 установочная
5 рабочих
1 итоговая сессия
  • Все пройденные курсы/консультации усилились коучингом
  • Уверенность в себе к концу контракта на 90−95%
  • Доверие к себе и выбранному пути
  • Смена работы в новой и более ответственной роли
  • Увеличение регулярного дохода в 2 раза
  • Стабильное эмоциональное состояние, опора на себя
  • Исполнение мечты «пожить у моря»
  • Ускорение перехода от мысли к действию
  • Стала вести инстаграм
РЕЗУЛЬТАТ
  • Основной запрос повысить уровень своего дохода
  • Нет понимания того, что хочется в ближайшем
  • и отдаленном будущем
  • Состояние сомнений в себе и страхи, что не получится
Виктория
23 года
г. Великие Луки
ДО РАБОТЫ С КОУЧЕМ
6 коуч-сессий:

1 установочная
4 рабочих сессий
1 итоговая
  • Понимание того, что доход зависит от душевного состояния
  • Выстроила полноценную картину мира на будущее
  • Появилось четкое осознание, что всё, что делает сейчас — ведёт к цели
  • Перестала сомневаться в себе, обрела состояние расслабленности и манкости. Благодаря этому ушли страхи и жизнь вокруг стала меняться
  • Стала предпринимать шаги для достижения своей цели. Тяжёлые события теперь не выбивают из колеи, а наоборот, дают новые возможности для развития
РЕЗУЛЬТАТ
Запишитесь на бесплатную диагностическую сессию
Мои клиенты смело идут в свою реализацию: растут в доходе, обретают уверенность в себе, находят баланс между работой, семьей и отдыхом, ускоряются в движении к целям, строят долгосрочные перспективы, сохраняют мотивацию и получают удовольствие от своей жизни!


Если важно присмотреться ко мне, прежде чем довериться сопроводить Вас на пути к Вашей мечте - подписывайтесь на мой инстаграм @efimova_tanya
Click to order
Оплата индивидуальных коуч-сессий
Total: 
Имя
Электронная почта
Номер телефона
Made on
Tilda